Klubmodul henter siden
(S5Um) Sommer Ungdom-mini
Vejledning
1. Er det første gang du tilmelder dig? Så skal du oprette en profil her  
2. Ellers skal du logge ind for at tilmelde dig.
Info

Ungdom-mini, 10-13 år

(130 cm/450 cm bassin efter forhold)

Formål: Gennem målrettet undervisning indarbejdes gode motions- og træningsvaner i de 4 svømmearter. Svømmeren skal uproblematisk kunne foretage diverse elementskift. Ydermere skal svømmeren kunne bevæge sig over en længere distance på mave og ryg med velkoordineret bevægelsesmønster og med en rytmisk tilpasset vejrtrækning. Der lægges stor vægt på og trænes tekniske færdigheder i de 4 svømmearter.

Forudsætning: Holdet er for børn der har gået på ”øvede”.

Målsætning: Målet for dette niveau kan sammenfattes i følende:

Kompetencemål for en hel sæson:

  • Kunne færdes trygt i en svømmehal og kende reglerne.
  • Startspring/hovedspring fra kant og skammel efter forholdene minimum 180 cm
  • Balance, rotation og elementskift i vand.
  • Vejrtrækning + dykkerøvelser
  • Crawl-/rygcrawlben med/uden flyde genstand
  • Crawl og rygcrawl sammensat
  • Kolbøtter forlæns/baglæns
  • Afsæt på mave/ryg - Streamline
  • Butterflyben/arme
  • Butterfly sammensat
  • Brystsvømningsarme og brystsvømningsben
  • Sammensat brystsvømning
  • Vendinger + afsæt
  • Skoddeøvelser/vandføling
  • Selvredning/livredning
  • Sociale aktiviteter og lege


Læs mere
Der svømmes på følgende datoer: 5/5, 12/5, 19/5, 26/5, 2/6, 9/6, 16/6, 23/6
Startdato
05.05.2020
Slutdato
23.06.2020
Tid/Sted
Tirsdag 19:20-20:00 Sommersvøm, Midterste bassin, 130 cm
Pris
450,00 kr.

  Greve Svømmeklub - Jørgen Bachs Plads 1, 2670 Greve - - kontor@greveswim.dk - Tlf: 26 27 29 20 en løsning fra Klubmodul