BØRN LET ØVEDE 2
(130cm /450 cm bassin efter forhold)
Formål: Gennem leg og øvelser udvikles og finpudses teknikken i crawl, rygcrawl, butterfly og brystsvømning. Det er målet, at barnet efter endt sæson har udviklet kendskab til ovenstående svømmearter således at barnet kan tilbagelægge en længere distance med kordineret og tilpasset vejrtrækning og vendinger.
Forudsætning: Holdet er for børn der har gået på ”let øvede 1”.
Målsætning: Målet for dette niveau kan sammenfattes i følgende:
- Kunne færdes trygt i en svømmehal og kende reglerne.
- Holdforståelse
- Spring fra kanten – hovedspring efter forhold minimum 180 cm
- Elementskifte
- Balance i vand herunder diverse flydeøvelser og balanceøvelser med flyde genstand
- Social leg
- Rotationer i vandet
- Vejrtrækning og dykkerøvelser
- Crawl-/rygcrawlben med/uden flyde genstand
- Crawl og rygcrawl sammensat
- Kolbøtter forlæns/baglæns
- Afsæt på mave/ryg - Streamline
- Vendinger
- Butterflyben/arme
- Butterfly sammensat
- Delfinspring forlæns/baglæns
- Brystsvømningsarme og brystsvømningsben
- Introduktion til brystsvømning
- Introduktion til skoddeøvelser/vandføling
- Selvredning/livredning
Aldersgruppe: 8-10 år.