BØRN VANDTILVÆNNING
Formål: Holdet er for børn, som er nye i svømmehallen. Gennem
trygge rammer, flere hjælpe instruktører og færre børn i vandet bliver børnene
introduceret for svømning i et individuelt tempo, således at deres første møde
med vandet bliver positivt. Forudsætning: Ingen særlig forudsætning.
Målsætning: Målet for dette niveau kan sammenfattes i følgende:
Kompetencemål for en hel sæson:
- Kunne færdes trygt i en svømmehal og kende reglerne.
- Holdforståelse – kunne høre og forstå en fælles besked
- Komme trygt i vandet og op ad vandet – herunder spring fra kanten
- Vandtilvænning
- Elementskifte
- Balance i vand herunder diverse flydeøvelser og balanceøvelser med flyde genstand
- Komme fra rygliggende til maveliggende og omvendt
- Hovedet i vand + vejrtrækning + pusteøvelser + dykkerøvelser
- Social leg
- Bevæge sig på maven eller ryggen med crawl-/rygcrawlben med flyde genstand
- Delfinben (havfruesvømning)
- Kolbøtter forlæns/baglæns + Raket starter mave/ryg
- Delfinspring forlæns/baglæns
- Crawl og rygcrawl over kortere distancer
- Selvredning
Aldersgruppe: 5-7 år