LEG & PLASK
Formål: At skabe tryghed omkring det at komme i vandet samt tilvænning til at kunne færdes i vandet. På dette hold er enten mor/far eller en anden voksen, som er over 18 år, med barnet i vandet.
Forudsætning: Det er ingen forudsætninger for at deltage på dette hold.
Målsætning: Målet for dette niveau kan sammenfattes i følgende:
- Introduktion til at gå på holdet ”leg og plask med forældre”
- Kunne færdes trygt i en svømmehal og kende reglerne
- Komme trygt i vandet og op ad vandet
- Vandtilvænning
- Elementskifte (Diverse skift fra vand/kant kant/vand)
- Balance i vand
- Flyde på mave og ryg
- Komme fra rygliggende til maveliggende og omvendt
- Hovedet i vand + vejrtrækning + pusteøvelser + dykkerøvelser
- Selvredning (basale selvredningsøvelser)
- Social leg
- Bevægelse mave- og rygliggende med plaskeben med hjælp fra flydemiddel og forældre
- Raket starter mave/ryg med hjælp fra forældre
- Tryghed ved at bevæge sig alene i vand.
Aldersgruppe: 2-5 år.