Info

BØRN LET ØVEDE 2

(130cm /450 cm bassin efter forhold)

Formål: Gennem leg og øvelser udvikles og finpudses teknikken i crawl, rygcrawl, butterfly og brystsvømning. Det er målet, at barnet efter endt sæson har udviklet kendskab til ovenstående svømmearter således at barnet kan tilbagelægge en længere distance med kordineret og tilpasset vejrtrækning og vendinger.

Forudsætning: Holdet er for børn der har gået på ”let øvede 1”.

Målsætning: Målet for dette niveau kan sammenfattes i følgende:

  • Kunne færdes trygt i en svømmehal og kende reglerne.
  • Holdforståelse
  • Spring fra kanten – hovedspring efter forhold minimum 180 cm
  • Elementskifte
  • Balance i vand herunder diverse flydeøvelser og balanceøvelser med flyde genstand
  • Social leg
  • Rotationer i vandet
  • Vejrtrækning og dykkerøvelser
  • Crawl-/rygcrawlben med/uden flyde genstand
  • Crawl og rygcrawl sammensat
  • Kolbøtter forlæns/baglæns
  • Afsæt på mave/ryg - Streamline
  • Vendinger
  • Butterflyben/arme
  • Butterfly sammensat
  • Delfinspring forlæns/baglæns
  • Brystsvømningsarme og brystsvømningsben
  • Introduktion til brystsvømning
  • Introduktion til skoddeøvelser/vandføling
  • Selvredning/livredning

Aldersgruppe: 8-10 år.

      
Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

Børn let øvede 2 (Sommer) - (SS10)
Tirsdag Tid: 18:00 - 18:40
Sted: Sommersvøm, Midterste bassin, 130 cm
Instruktør: Julie W. Friis-larsen /
INTENSIVT 40 min. undervisning og max. 12 børn på holdet.
Periode: 30.04.2019 - 11.06.2019
Tilmeldte: 12/12
Pris: 399 kr.
Udsolgt

Børn let øvede 2 (Sommer) - (SS20)
Torsdag Tid: 17:20 - 18:00
Sted: Sommersvøm, Midterste bassin, 130 cm
Instruktør: Cecilia Jepsen /
Hjælpeinstruktør: Cecilia Jepsen /
INTENSIVT 40 min. undervisning og max. 12 børn på holdet.
Periode: 02.05.2019 - 20.06.2019
Tilmeldte: 12/12
Pris: 399 kr.
Udsolgt

Sommersvøm, Midterste bassin/130 cm

Tirsdag
1
2
17.20  
17.25  
17.30  
17.35  
17.40  
17.45  
17.50  
17.55  
18.00BL2 SS10
18.05Udsolgt
18.10
18.15
18.20
18.25
18.30
18.35
Torsdag
1
2
17.20BL2 SS20
17.25Udsolgt
17.30
17.35
17.40
17.45
17.50
17.55
18.00  
18.05  
18.10  
18.15  
18.20  
18.25  
18.30  
18.35