Info

Letøvede - Niveau 3

Svømmeskolens 3. niveau
Letøvede er tredje niveau i vores svømmeskole.

Bassin og vanddybde: Midterbassin 130 cm

Aldersgruppe: 7-9 år
I svømning er det vigtigere at du tilmelder efter dit barns svømmefærdigheder fremfor efter alderen. Hvis du bliver stoppet i tilmeldingen pga. alderen, så finder du under den grønne linie det lille "her", som du kan klikke på, så kommer du videre i tilmeldingen.

Forudsætning
Holdet er for svømmere der har gået på ”Begynder 2” eller ”Begynder 2 super" og som er klar til flere tekniske udfordringer. På dette niveau har svømmere ingen behov for at benytte hjælpemidler du kan snildt klare 30 minutter i vandet uden bælte/slange/plade. Hvis du ikke tidligere har gået til undervisning så tag et kig på om du mestrer målsætningsøvelserne på Begynder 2 Super, da disse er en forudsætning for tilmelding til Letøvede.

At have holdforståelse og kan høre og forstå en fælles besked – ellers kontakt kontoret så finder vi en løsning.

Målsætning Bevægelse og svømning
Vi fortsætter med gennem lege og sjove øvelser at videreudvikle og finpudse teknikken. Især i crawl så der kan svømmes en bane ad gangen i flot svømmestil med koordineret og tilpasset vejrtrækning med udånding under vandet. Rygcrawl begynder også at være helt flot på en enkelt bane. Medens brystsvømning og butterfly introduceres i det små via delteknikker.
At færdes trygt i en svømmehal og kende reglerne.
Vores mål er at du mestrer følgende øvelser når sæsonen er slut:

  • Flyde på siden i bølger
  • 5 forskellige spring inkl. baglæns og sidelæns
  • Synkende kanonkugle (kugleflyd + pust ud)
  • 1 bane rygcrawlben (dybt spark/nedad)
  • 15 m sideben med en arm i vejret
  • Afsæt fra kant og glide ½ bane
  • Afsæt fra kant – hold dybden, pust ud under gliddet
  • Afsæt fra kant, streamline 10 m flyben
  • Afsæt fra kant, rotation under gliddet 180/360 grader
  • Springe ned gennem ring + afsæt fra bund + over træstamme
  • Holde vejret i 20 sekunder i dyk efter ringe
  • Brystben siddende på orm
  • Ligge på ryggen på plade, løfte arme og ben
  • Springe på hovedet i vandet
  • Brystarme med butterflyben, roligt og glidende
  • Butterfly med vejrtrækning
Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

Letøvede - (3711)
Mandag Tid: 18:00 - 18:30
Sted: Greve Sv.hal, Midterste bassin, Vanddybde 130 cm
Instruktør: Cecilia Jepsen /
Hjælpeinstruktør: Cecilia Jepsen /
Periode: 31.08.2020 - 19.04.2021
Tilmeldte: 18/18
Rabat: 11%
Pris: 1300 kr. 1157 kr.
Tilmeld venteliste

Letøvede - (3712)
Mandag Tid: 19:00 - 19:30
Sted: Greve Sv.hal, Midterste bassin, Vanddybde 130 cm
Instruktør: Victoria Lucking /
Periode: 31.08.2020 - 19.04.2021
Tilmeldte: 7/18
Rabat: 11%
Pris: 1300 kr. 1157 kr.
Tilmeld

Letøvede - (3721)
Tirsdag Tid: 17:30 - 18:00
Sted: Greve Sv.hal, Midterste bassin, Vanddybde 130 cm
Instruktør: Nadija Grønning Poulsen /
Periode: 01.09.2020 - 20.04.2021
Tilmeldte: 14/18
Rabat: 11%
Pris: 1300 kr. 1157 kr.
Tilmeld

Letøvede - (3722)
Tirsdag Tid: 18:30 - 19:00
Sted: Greve Sv.hal, Midterste bassin, Vanddybde 130 cm
Instruktør: Melanie Bach /
Periode: 01.09.2020 - 20.04.2021
Tilmeldte: 14/18
Rabat: 11%
Pris: 1300 kr. 1157 kr.
Tilmeld

Letøvede - (3741)
Torsdag Tid: 18:30 - 19:00
Sted: Greve Sv.hal, Midterste bassin, Vanddybde 130 cm
Instruktør: Cecilia Jepsen /
Hjælpeinstruktør: Cecilia Jepsen /
Periode: 03.09.2020 - 22.04.2021
Tilmeldte: 13/18
Rabat: 11%
Pris: 1300 kr. 1157 kr.
Tilmeld

Letøvede - (3742)
Torsdag Tid: 19:00 - 19:30
Sted: Greve Sv.hal, Midterste bassin, Vanddybde 130 cm
Instruktør: Nadija Grønning Poulsen /
Periode: 03.09.2020 - 22.04.2021
Tilmeldte: 6/18
Rabat: 11%
Pris: 1300 kr. 1157 kr.
Tilmeld

Greve Sv.hal, Midterste bassin/Vanddybde 130 cm

Mandag
1
2
17.30  
17.35  
17.40  
17.45  
17.50  
17.55  
18.00LØ 3711 
18.05 Venteliste 
18.10 
18.15 
18.20 
18.25 
18.30  
18.35  
18.40  
18.45  
18.50  
18.55  
19.00LØ 3712 
19.05 1157.- 
19.10 
19.15 
19.20 
19.25 
Tirsdag
1
2
17.30LØ 3721 
17.35 1157.- 
17.40 
17.45 
17.50 
17.55 
18.00  
18.05  
18.10  
18.15  
18.20  
18.25  
18.30LØ 3722 
18.35 1157.- 
18.40 
18.45 
18.50 
18.55 
19.00  
19.05  
19.10  
19.15  
19.20  
19.25  
Torsdag
1
2
17.30  
17.35  
17.40  
17.45  
17.50  
17.55  
18.00  
18.05  
18.10  
18.15  
18.20  
18.25  
18.30LØ 3741 
18.35 1157.- 
18.40 
18.45 
18.50 
18.55 
19.00LØ 3742 
19.05 1157.- 
19.10 
19.15 
19.20 
19.25 
  Greve Svømmeklub - Jørgen Bachs Plads 1, 2670 Greve - - kontor@greveswim.dk - Tlf: 26 27 29 20 en løsning fra Klubmodul