Info

Ungdom-mini, 10-13 år

(130 cm/450 cm bassin efter forhold)

Formål: Gennem målrettet undervisning indarbejdes gode motions- og træningsvaner i de 4 svømmearter. Svømmeren skal uproblematisk kunne foretage diverse elementskift. Ydermere skal svømmeren kunne bevæge sig over en længere distance på mave og ryg med velkoordineret bevægelsesmønster og med en rytmisk tilpasset vejrtrækning. Der lægges stor vægt på og trænes tekniske færdigheder i de 4 svømmearter.

Forudsætning: Holdet er for børn der har gået på ”øvede”.

Målsætning: Målet for dette niveau kan sammenfattes i følende:

Kompetencemål for en hel sæson:

  • Kunne færdes trygt i en svømmehal og kende reglerne.
  • Startspring/hovedspring fra kant og skammel efter forholdene minimum 180 cm
  • Balance, rotation og elementskift i vand.
  • Vejrtrækning + dykkerøvelser
  • Crawl-/rygcrawlben med/uden flyde genstand
  • Crawl og rygcrawl sammensat
  • Kolbøtter forlæns/baglæns
  • Afsæt på mave/ryg - Streamline
  • Butterflyben/arme
  • Butterfly sammensat
  • Brystsvømningsarme og brystsvømningsben
  • Sammensat brystsvømning
  • Vendinger + afsæt
  • Skoddeøvelser/vandføling
  • Selvredning/livredning
  • Sociale aktiviteter og lege


Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

Sommer Ungdom-mini - (S5Um)
Tirsdag Tid: 19:20 - 20:00
Sted: Sommersvøm, Midterste bassin, 130 cm
Instruktør: Instruktør Ikke fastlagt /
Der svømmes på følgende datoer: 5/5, 12/5, 19/5, 26/5, 2/6, 9/6, 16/6, 23/6
Periode: 05.05.2020 - 23.06.2020
Tilmeldte: 2/12
Pris: 450 kr.
Tilmeld

Sommersvøm, Midterste bassin/130 cm

Tirsdag
1
2
19.20Umini S5Um
19.25 450.-
19.30
19.35
19.40
19.45
19.50
19.55
  Greve Svømmeklub - Jørgen Bachs Plads 1, 2670 Greve - - kontor@greveswim.dk - Tlf: 26 27 29 20 en løsning fra Klubmodul