Info

Letøvede - Niveau 3

Svømmeskolens 3. niveau
Letøvede er tredje niveau i vores svømmeskole.

Bassin og vanddybde: Midterbassin 130 cm

Aldersgruppe: 7-9 år
I svømning er det vigtigere at du tilmelder efter dit barns svømmefærdigheder fremfor efter alderen. Hvis du bliver stoppet i tilmeldingen pga. alderen, så finder du under den grønne linie det lille "her", som du kan klikke på, så kommer du videre i tilmeldingen.

Forudsætning
Holdet er for svømmere der har gået på ”Begynder 2” eller ”Begynder 2 super" og som er klar til flere tekniske udfordringer. På dette niveau har svømmere ingen behov for at benytte hjælpemidler du kan snildt klare 30 minutter i vandet uden bælte/slange/plade. Hvis du ikke tidligere har gået til undervisning så tag et kig på om du mestrer målsætningsøvelserne på Begynder 2 Super, da disse er en forudsætning for tilmelding til Letøvede.

At have holdforståelse og kan høre og forstå en fælles besked – ellers kontakt kontoret så finder vi en løsning.

Målsætning Bevægelse og svømning
Vi fortsætter med gennem lege og sjove øvelser at videreudvikle og finpudse teknikken. Især i crawl så der kan svømmes en bane ad gangen i flot svømmestil med koordineret og tilpasset vejrtrækning med udånding under vandet. Rygcrawl begynder også at være helt flot på en enkelt bane. Medens brystsvømning og butterfly introduceres i det små via delteknikker.
At færdes trygt i en svømmehal og kende reglerne.
Vores mål er at du mestrer følgende øvelser når sæsonen er slut:

  • Flyde på siden i bølger
  • 5 forskellige spring inkl. baglæns og sidelæns
  • Synkende kanonkugle (kugleflyd + pust ud)
  • 1 bane rygcrawlben (dybt spark/nedad)
  • 15 m sideben med en arm i vejret
  • Afsæt fra kant og glide ½ bane
  • Afsæt fra kant – hold dybden, pust ud under gliddet
  • Afsæt fra kant, streamline 10 m flyben
  • Afsæt fra kant, rotation under gliddet 180/360 grader
  • Springe ned gennem ring + afsæt fra bund + over træstamme
  • Holde vejret i 20 sekunder i dyk efter ringe
  • Brystben siddende på orm
  • Ligge på ryggen på plade, løfte arme og ben
  • Springe på hovedet i vandet
  • Brystarme med butterflyben, roligt og glidende
  • Butterfly med vejrtrækning
Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

Sommer Letøvede - (S371)
Tirsdag Tid: 18:40 - 19:20
Sted: Sommersvøm, Midterste bassin, 130 cm
Instruktør: Instruktør Ikke fastlagt /
Intensivt 40 min. undervisning og max. 12 børn på holdet. Der svømmes på følgende datoer: 5/5, 12/5, 19/5, 26/5, 2/6, 9/6, 16/6, 23/6
Periode: 04.05.2021 - 22.06.2021
Tilmeldte: 0/12
Pris: 450 kr.
Tilmeld

Sommer Letøvede - (S372)
Torsdag Tid: 18:40 - 19:20
Sted: Sommersvøm, Midterste bassin, 130 cm
Instruktør: Instruktør Ikke fastlagt /
Intensivt 40 min. undervisning og max. 12 børn på holdet. Der svømmes på følgende datoer: 30/4, 7/5, 14/5, 28/5, 4/6, 11/6, 18/6, 25/6
Periode: 06.05.2021 - 24.06.2021
Tilmeldte: 0/12
Pris: 450 kr.
Tilmeld

Sommersvøm, Midterste bassin/130 cm

Tirsdag
1
2
18.40LØ S371
18.45 450.-
18.50
18.55
19.00
19.05
19.10
19.15
Torsdag
1
2
18.40LØ S372
18.45 450.-
18.50
18.55
19.00
19.05
19.10
19.15
  Greve Svømmeklub - Jørgen Bachs Plads 1, 2670 Greve - - kontor@greveswim.dk - Tlf: 26360122 en løsning fra Klubmodul