Info

Øvede - Niveau 4

Svømmeskolens 4. niveau
Øvede er fjerde niveau i vores svømmeskole.

Bassin og vanddybde: Midterbassin 130 cm

Aldersgruppe: 8-10 år

Forudsætning
Holdet er for børn der har gået på ”Letøvede”. At have holdforståelse og kan høre og forstå en fælles besked.

Målsætning - Svømning
På dette fjerde niveau bliver du ”færdiguddannet” som svømmer. Vi fortsætter med gennem lege og sjove øvelser at videreudvikle og finpudse teknikken i alle fire svømmearter crawl, rygcrawl, brystsvømning og butterfly så svømmerne kan tilbagelægge en længere distance med koordineret og tilpasset vejrtrækning samt vendinger.
At færdes trygt i en svømmehal og kende reglerne.
Vores mål er at du mestrer følgende øvelser når sæsonen er slut:

  • Flere kolbøtter i træk
  • Sidde på hug og vælte baglæns i vandet
  • Sidde på bunden (ca. 2 m), stige langsomt op
  • Butterfly med arme og ben
  • Sidde og stå på 2-6 svømmeplader
  • Hovedspring med kolbøtte i overfladen
  • Dykke til bunden og lave en kolbøtte
  • Flyde i streamline (pil) med rotation i kvarte omgange
  • Springende kolbøtte/salto
  • Kravle på bunden med tømte lunger
  • 1 bane brystsvømning
  • Flyde + stå på hænder + flyde igen
  • 10 forskellige spring
  • Sidde, dykke og sidde igen, under vandet og i flow
  • 1 bane butterfly
Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

Sommer Øvede - (S481)
Tirsdag Tid: 18:00 - 18:40
Sted: Sommersvøm, Midterste bassin, 130 cm
Instruktør: Instruktør Ikke fastlagt /
Intensivt 40 min. undervisning og max. 12 børn på holdet. Der svømmes på følgende datoer: 5/5, 12/5, 19/5, 26/5, 2/6, 9/6, 16/6, 23/6
Periode: 04.05.2021 - 22.06.2021
Tilmeldte: 0/12
Pris: 450 kr.
Tilmeld

Sommer Øvede - (S682)
Torsdag Tid: 17:20 - 18:00
Sted: Sommersvøm, Midterste bassin, 130 cm
Instruktør: Instruktør Ikke fastlagt /
Intensivt 40 min. undervisning og max. 12 børn på holdet. Der svømmes på følgende datoer: 30/4, 7/5, 14/5, 28/5, 4/6, 11/6, 18/6, 25/6
Periode: 06.05.2021 - 24.06.2021
Tilmeldte: 0/12
Pris: 450 kr.
Tilmeld

Sommersvøm, Midterste bassin/130 cm

Tirsdag
1
2
17.20  
17.25  
17.30  
17.35  
17.40  
17.45  
17.50  
17.55  
18.00ØV S481
18.05 450.-
18.10
18.15
18.20
18.25
18.30
18.35
Torsdag
1
2
17.20ØV S682
17.25 450.-
17.30
17.35
17.40
17.45
17.50
17.55
18.00  
18.05  
18.10  
18.15  
18.20  
18.25  
18.30  
18.35  
  Greve Svømmeklub - Jørgen Bachs Plads 1, 2670 Greve - - kontor@greveswim.dk - Tlf: 26360122 en løsning fra Klubmodul