Begynder 2 Super - Niveau 3
Svømmeskolens 3. niveau
Begynder 2 Super er tredje niveau i vores svømmeskole.
Bassin og vanddybde: Midterbassin 130 cm
Aldersgruppe: 5-7 år
I svømning er det vigtigere at du tilmelder efter dit barns svømmefærdigheder fremfor efter alderen. Hvis du bliver stoppet i tilmeldingen pga. alderen, så finder du under den grønne linie det lille "her", som du kan klikke på, så kommer du videre i tilmeldingen.
Forudsætning
Holdet er for børn der har gået på Begynder 2 og som er fortrolig med den ekstra udfordring som vanddybden giver. Holdet er også for dig som allerede er fortrolig med midterbassinet/50 m bassinet, er en stor vandhund og er mere under vand end du er over vand. Du er vild med at dykke, du kan flyde og du elsker at springe i vandet. Det hele uden at holde dig for næsen eller bruge dykkermaske.
Det er tilladt at bruge slange i starten for at skabe ekstra tryghed.
Det forudsættes at barnet har holdforståelse og kan høre og forstå en fælles besked &ndash ellers kontakt kontoret så finder vi en løsning.
Bemærk
Børn som bliver tilmeldt Begynder 2 Super uden at kunne ovenstående vil blive flyttet til Begynder 2.
Målsætning &ndash Bevægelse og selvredning
Vi fortsætter med lege og sjove øvelser for at styrke fortroligheden og glæden ved at bevæge sig i vandet i forskellige bevægelsesmønstre. At lære at færdes trygt i en svømmehal og kende reglerne.
Vores mål er at du mestrer følgende øvelser når sæsonen er slut:
- Sidde på bunden i 5 sekunder
- Rygcrawlben
- Brystarme med delfinben
- Delfinhop med armtag
- Forlæns og baglæns kolbøtte uden pause
- Fra måtte til måtte &ndash uden at røre vandet
- Puste al luft ud af lungerne over 10 sekunder
- Genkendelig crawl og rygcrawl 10-15 m
- Glide ned i vandet og sætte af i raketstart
- Sidde eller ligge på bunden i 10 sekunder
- Sideben &ndash crawlben på siden
- Flad butterfly med crawlben