Øvede

Info

Øvede - Niveau 5

Svømmeskolens 5. niveau 
Øvede er femte niveau i vores svømmeskole.

Bassin og vanddybde: Dybe bassin 180 cm eller Midterste bassin 130 cm

Aldersgruppe: 8-10 år

Forudsætning
Holdet er for børn der har gået på Letøvede. At have holdforståelse og kan høre og forstå en fælles besked.

Målsætning - Svømning
På  dette fjerde niveau bliver du færdiguddannet som svømmer. Vi  fortsætter med gennem lege og sjove øvelser at videreudvikle og finpudse  teknikken i alle fire svømmearter crawl, rygcrawl, brystsvømning og  butterfly så svømmerne kan tilbagelægge en længere distance med  koordineret og tilpasset vejrtrækning samt vendinger.
At færdes trygt i en svømmehal og kende reglerne.
Vores mål er at du mestrer følgende øvelser når sæsonen er slut:

  • Flere kolbøtter i træk
  • Sidde på hug og vælte baglæns i vandet
  • Sidde på bunden (ca. 2 m), stige langsomt op
  • Butterfly med arme og ben
  • Sidde og stå på 2-6 svømmeplader
  • Hovedspring med kolbøtte i overfladen
  • Dykke til bunden og lave en kolbøtte
  • Flyde i streamline (pil) med rotation i kvarte omgange
  • Springende kolbøtte/salto
  • Kravle på bunden med tømte lunger
  • 1 bane brystsvømning
  • Flyde + stå på hænder + flyde igen
  • 10 forskellige spring
  • Sidde, dykke og sidde igen, under vandet og i flow
  • 1 bane butterfly
Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

Børn øvede3113
Mandag Tid: 18:00 - 18:30
Sted: Greve Sv.hal, Midterste bassin, Vanddybde 130 cm
Instruktør: Hannibal Aldenborg-Ehmsen /
Holdnummer: 3113
Periode: 04.09.2023 - 22.04.2024
Tilmeldte: 5/12
Pris: 1595 kr.
Tilmeld

Børn øvede3122
Tirsdag Tid: 18:30 - 19:00
Sted: Greve Sv.hal, Midterste bassin, Vanddybde 130 cm
Instruktør: Hannibal Aldenborg-Ehmsen /
Holdnummer: 3122
Periode: 05.09.2023 - 23.04.2024
Tilmeldte: 9/12
Pris: 1595 kr.
Tilmeld

Børn øvede4841
Torsdag Tid: 19:00 - 19:30
Sted: Greve Sv.hal, Dybt bassin, Vanddybde 180/450 cm
Instruktør: Emil Szipli Pedersen / Malene Dithmar /
Holdnummer: 4841
Periode: 07.09.2023 - 25.04.2024
Tilmeldte: 15/18
Pris: 1595 kr.
Tilmeld

Børn øvede4842
Torsdag Tid: 19:30 - 20:00
Sted: Greve Sv.hal, Dybt bassin, Vanddybde 180/450 cm
Instruktør: Emil Szipli Pedersen / Malene Dithmar /
Holdnummer: 4842
Periode: 07.09.2023 - 25.04.2024
Tilmeldte: 7/18
Pris: 1595 kr.
Tilmeld

Greve Sv.hal, Dybt bassin/Vanddybde 180/450 cm

Torsdag
1
2
19.00ØV 4841 
19.05 1595.- 
19.10 
19.15 
19.20 
19.25 
19.30ØV 4842 
19.35 1595.- 
19.40 
19.45 
19.50 
19.55 

Greve Sv.hal, Midterste bassin/Vanddybde 130 cm

Mandag
1
2
18.00 ØV 3113
18.05  1595.-
18.10 
18.15 
18.20 
18.25 
18.30  
18.35  
18.40  
18.45  
18.50  
18.55  
Tirsdag
1
2
18.00  
18.05  
18.10  
18.15  
18.20  
18.25  
18.30 ØV 3122
18.35  1595.-
18.40 
18.45 
18.50 
18.55 

Sommersvøm, Midterste bassin/130 cm

Hold i dag

Følg med

Nyheder - Vis alle

Events - Vis alle

Instagram