Børn letøvede

Info

Letøvede - Niveau 4

Svømmeskolens 4. niveau 
Letøvede er fjerde niveau i vores svømmeskole.

Bassin og vanddybde: Midterbassin 130 cm

Aldersgruppe: 7-9 år
I svømning er det vigtigere at du tilmelder efter dit barns svømmefærdigheder fremfor efter alderen. Hvis du bliver stoppet i tilmeldingen pga. alderen, så finder du under den grønne linie det lille "her", som du kan klikke på, så kommer du videre i tilmeldingen.

Forudsætning
Holdet  er for svømmere der har gået på Begynder 2 super  og som er klar til flere tekniske udfordringer. På dette niveau har  svømmere ingen behov for at benytte hjælpemidler du kan snildt klare 30  minutter i vandet uden bælte/slange/plade. Hvis du ikke tidligere har  gået til undervisning så tag et kig på om du mestrer  målsætningsøvelserne på Begynder 2 Super, da disse er en forudsætning  for tilmelding til Letøvede.

At have holdforståelse og kan høre og forstå en fælles besked &ndash ellers kontakt kontoret så finder vi en løsning.

Målsætning &ndash Bevægelse og svømning
Vi fortsætter med gennem lege og sjove øvelser at videreudvikle og finpudse teknikken. Især i crawl så der kan svømmes en bane ad gangen i flot svømmestil med koordineret og tilpasset vejrtrækning med udånding under vandet. Rygcrawl begynder også at være helt flot på en enkelt bane. Medens brystsvømning og butterfly introduceres i det små via delteknikker.
At færdes trygt i en svømmehal og kende reglerne.
Vores mål er at du mestrer følgende øvelser når sæsonen er slut:

  • Flyde på siden i bølger
  • 5 forskellige spring inkl. baglæns og sidelæns
  • Synkende kanonkugle (kugleflyd + pust ud)
  • 1 bane rygcrawlben (dybt spark/nedad)
  • 15 m sideben med en arm i vejret
  • Afsæt fra kant og glide ½ bane
  • Afsæt fra kant &ndash hold dybden, pust ud under gliddet
  • Afsæt fra kant, streamline 10 m flyben
  • Afsæt fra kant, rotation under gliddet 180/360 grader
  • Springe ned gennem ring + afsæt fra bund + over træstamme
  • Holde vejret i 20 sekunder i dyk efter ringe
  • Brystben siddende på orm
  • Ligge på ryggen på plade, løfte arme og ben
  • Springe på hovedet i vandet
  • Brystarme med butterflyben, roligt og glidende
  • Butterfly med vejrtrækning
Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

Børn let øvede1211
Mandag Tid: 16:00 - 16:30
Sted: Greve Sv.hal, Midterste bassin, Vanddybde 130 cm
Instruktør: Sophie Amalie Rasmussen /
Hjælpeinstruktør: Noah Nilsson /
Holdnummer: 1211
Periode: 02.09.2024 - 21.04.2025
Tilmeldte: 8/12
Pris: 1595 kr.
Tilmeld

Børn letøvede3012
Mandag Tid: 17:30 - 18:00
Sted: Greve Sv.hal, Midterste bassin, Vanddybde 130 cm
Instruktør: Sophie Amalie Rasmussen /
Hjælpeinstruktør: Noah Nilsson /
Holdnummer: 3012
Periode: 02.09.2024 - 21.04.2025
Tilmeldte: 8/12
Pris: 1595 kr.
Tilmeld

Børn letøvede1217
Mandag Tid: 18:30 - 19:00
Sted: Greve Sv.hal, Midterste bassin, Vanddybde 130 cm
Instruktør: Kristine B / Sophie Amalie Rasmussen /
Afkrydser: Kristine B /
Holdnummer: 1217
Periode: 02.09.2024 - 21.04.2025
Tilmeldte: 5/12
Pris: 1595 kr.
Tilmeld

Børn letøvede3118
Tirsdag Tid: 16:30 - 17:00
Sted: Greve Sv.hal, Midterste bassin, Vanddybde 130 cm
Instruktør: Hannibal Aldenborg-Ehmsen /
Hjælpeinstruktør: Magnus Nordal Rask /
Holdnummer: 3118
Periode: 03.09.2024 - 22.04.2025
Tilmeldte: 12/12
Pris: 1595 kr.
Tilmeld venteliste

Børn letøvede3120
Tirsdag Tid: 17:30 - 18:00
Sted: Greve Sv.hal, Midterste bassin, Vanddybde 130 cm
Instruktør: Hannibal Aldenborg-Ehmsen /
Hjælpeinstruktør: Magnus Nordal Rask /
Holdnummer: 3120
Periode: 03.09.2024 - 22.04.2025
Tilmeldte: 12/12
Pris: 1595 kr.
Tilmeld venteliste

Børn letøvede3121 Få pladser
Tirsdag Tid: 18:00 - 18:30
Sted: Greve Sv.hal, Midterste bassin, Vanddybde 130 cm
Instruktør: Andreas Mørk Larsen /
Hjælpeinstruktør: Josefine Kriegel /
Holdnummer: 3121
Periode: 03.09.2024 - 22.04.2025
Tilmeldte: 11/12
Pris: 1595 kr.
Tilmeld

Børn letøvede1242 Få pladser
Torsdag Tid: 16:30 - 17:00
Sted: Greve Sv.hal, Midterste bassin, Vanddybde 130 cm
Instruktør: Mathias SN /
Holdnummer: 1242
Periode: 05.09.2024 - 24.04.2025
Tilmeldte: 10/12
Pris: 1595 kr.
Tilmeld

Børn letøvede3743 Få pladser
Torsdag Tid: 17:30 - 18:00
Sted: Greve Sv.hal, Midterste bassin, Vanddybde 130 cm
Instruktør: Mathias SN /
Hjælpeinstruktør: Noah Nilsson /
Holdnummer: 3743
Periode: 05.09.2024 - 24.04.2025
Tilmeldte: 11/12
Pris: 1595 kr.
Tilmeld

Børn letøvede3744
Torsdag Tid: 18:00 - 18:30
Sted: Greve Sv.hal, Midterste bassin, Vanddybde 130 cm
Instruktør: Ida Mørk /
Hjælpeinstruktør: Noah Nilsson /
Holdnummer: 3744
Periode: 05.09.2024 - 24.04.2025
Tilmeldte: 12/12
Pris: 1595 kr.
Tilmeld venteliste

Børn letøvede3746
Torsdag Tid: 19:00 - 19:30
Sted: Greve Sv.hal, Midterste bassin, Vanddybde 130 cm
Instruktør: Mathias SN /
Holdnummer: 3746
Periode: 05.09.2024 - 24.04.2025
Tilmeldte: 3/12
Pris: 1350 kr.
Tilmeld

Greve Sv.hal, Midterste bassin/Vanddybde 130 cm

Mandag
1
2
16.00LØ 1211 
16.05 1595.- 
16.10 
16.15 
16.20 
16.25 
16.30  
16.35  
16.40  
16.45  
16.50  
16.55  
17.00  
17.05  
17.10  
17.15  
17.20  
17.25  
17.30 LØ 3012
17.35  1595.-
17.40 
17.45 
17.50 
17.55 
18.00  
18.05  
18.10  
18.15  
18.20  
18.25  
18.30LØ 1217 
18.35 1595.- 
18.40 
18.45 
18.50 
18.55 
19.00  
19.05  
19.10  
19.15  
19.20  
19.25  
Tirsdag
1
2
16.00  
16.05  
16.10  
16.15  
16.20  
16.25  
16.30 LØ 3118
16.35  Venteliste
16.40 
16.45 
16.50 
16.55 
17.00  
17.05  
17.10  
17.15  
17.20  
17.25  
17.30 LØ 3120
17.35  Venteliste
17.40 
17.45 
17.50 
17.55 
18.00 LØ 3121
18.05  1595.-
18.10 
18.15 
18.20 
18.25 
18.30  
18.35  
18.40  
18.45  
18.50  
18.55  
19.00  
19.05  
19.10  
19.15  
19.20  
19.25  
Torsdag
1
2
16.00  
16.05  
16.10  
16.15  
16.20  
16.25  
16.30LØ 1242 
16.35 1595.- 
16.40 
16.45 
16.50 
16.55 
17.00  
17.05  
17.10  
17.15  
17.20  
17.25  
17.30 LØ 3743
17.35  1595.-
17.40 
17.45 
17.50 
17.55 
18.00 LØ 3744
18.05  Venteliste
18.10 
18.15 
18.20 
18.25 
18.30  
18.35  
18.40  
18.45  
18.50  
18.55  
19.00 LØ 3746
19.05  1350.-
19.10 
19.15 
19.20 
19.25 

Sommersvøm, Midterste bassin/130 cm

Hold i dag

Følg med

Nyheder - Vis alle

Events - Vis alle

Instagram