Ungdomshold

Info

Ungdom 13-16 år

Bassin og vanddybde: Dybt bassin, 25 m, 180/450 cm

Aldersgruppe: 13-16 år

Forudsætning
Holdet er for unge der har gået på &rdquoØvede&rdquo eller &rdquoUngdom-mini&rdquo eller på anden måde har tilegnet sig tilsvarende færdigheder indenfor de 4 svømmearter og kan begå sig på dybt vand over en længere distance. At have holdforståelse og kan høre og forstå en fælles besked.

Målsætning &ndash Svømning og Livredning
På ungdomsholdet arbejder vi med alle 4 svømmearter. Vi har særlig fokus på distance, puls og intervaltræning. Derudover laver vi en masse forskellige sjove og alternative vandaktiviteter gennem hele sæsonen. At færdes trygt i en svømmehal og kende reglerne.

Målet for dette niveau kan sammenfattes i følgende:

  • Vi bygger ovenpå svømmeskolens fire niveauer
  • De fire svømmearters teknik finpudses
  • Startspring/hovedspring fra kant og skammel efter forholdene
  • Balance, rotation og elementskift i vand
  • Vejrtrækning + dykkerøvelser
  • Vendinger + afsæt
  • Skoddeøvelser/vandføling
  • Land opvarmning, tempotræning, samt at kunne læse og følge et program selv
  • Vejrtrækning + dykkerøvelser
  • Pulstræning-motion på højt niveau
  • Langdistance svømning
  • Selvredning/livrednings tema fordelt over flere undervisningsgange
  • Sociale aktiviteter og lege
Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

Ungdomshold 13-15 år4001
Mandag Tid: 19:00 - 20:00
Sted: Greve Sv.hal, Dybt bassin, Vanddybde 180/450 cm
Instruktør: Karoline Boesen Nielsen /
Holdnummer: 4001
Periode: 02.09.2024 - 21.04.2025
Tilmeldte: 2/14
Pris: 1800 kr.
Tilmeld

Ungdomshold 13-16 år6000
Tirsdag Tid: 20:00 - 21:00
Sted: Greve Sv.hal, Dybt bassin, Vanddybde 180/450 cm
Instruktør: Hannibal Aldenborg-Ehmsen / Karoline Boesen Nielsen /
Holdnummer: 6000
Periode: 03.09.2024 - 22.04.2025
Tilmeldte: 9/18
Pris: 1750 kr.
Tilmeld

Ungdomshold 13-16 år3753
Torsdag Tid: 20:00 - 21:00
Sted: Greve Sv.hal, Dybt bassin, Vanddybde 180/450 cm
Instruktør: Mathias SN /
Holdnummer: 3753
Periode: 05.09.2024 - 24.04.2025
Tilmeldte: 5/18
Pris: 1750 kr.
Tilmeld

Greve Sv.hal, Dybt bassin/Vanddybde 180/450 cm

Mandag
1
2
19.00UG 4001 
19.05 1800.- 
19.10 
19.15 
19.20 
19.25 
19.30 
19.35 
19.40 
19.45 
19.50 
19.55 
20.00  
20.05  
20.10  
20.15  
20.20  
20.25  
20.30  
20.35  
20.40  
20.45  
20.50  
20.55  
Tirsdag
1
2
19.00  
19.05  
19.10  
19.15  
19.20  
19.25  
19.30  
19.35  
19.40  
19.45  
19.50  
19.55  
20.00UG 6000 
20.05 1750.- 
20.10 
20.15 
20.20 
20.25 
20.30 
20.35 
20.40 
20.45 
20.50 
20.55 
Torsdag
1
2
19.00  
19.05  
19.10  
19.15  
19.20  
19.25  
19.30  
19.35  
19.40  
19.45  
19.50  
19.55  
20.00UG 3753
20.05 1750.-
20.10
20.15
20.20
20.25
20.30
20.35
20.40
20.45
20.50
20.55
Hold i dag

Følg med

Nyheder - Vis alle

Events - Vis alle

Instagram